فيتامين د والترجيع

دليل الفيتامينات والمعادن في موقع ويب طب , معلومات شاملة عن اهم الفيتامينات , المعادن والمكملات الغذائية في موقع ويب طب أن يتعرض مريض نقص فيتامين د لأشعة الشمس، من 10 الى 30 دقيقة ،و خاصة اليدين والأرجل بالكامل ، ولكن هذا أمر صعب، بسبب عدم إمكانية تعريض أجزاء كبيرة من الجسم إلى أشعة الشمس، لفترات طويلة، وما يتم تعريضه للشمس هي مجرد أجزاء من الوجه والكفين، والقدمين، وهذا غير كافي . من المثير للدهشة أن فيتامين (د) في الواقع ما هو إلا هرمون يعمل في الأساس على امتصاص الكالسيوم من القناة الهضمية في مجرى الدم وغالبًا ما يُفرز في الجلد كاستجابة لأشعة الشمس وامتصاص كمية صغيرة من الطعام

2023-01-28
    أ.يوسف نعمه
  1. وسوف
  4. يحمى من سرطان البروستاتا